很多人相信，酒是“催情劑”，是“性的刺激品”。因此當人們渴望溫存或性慾低下時，往往會藉由喝酒來營造氣氛或“揚勢助威”。然而古語說“借酒澆愁愁更愁”，那些借酒助性的人也會遭遇類似的尷尬。
“雖然有些男性在喝酒後，射精時間似乎比平時延長，但以這種方法來助性是絕不可取的。”黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院男科副主任醫師張瑞向《生命時報》記者介紹，酒精的麻痹作用會抑制大腦中樞，降低龜頭的敏感性，從而延長射精時間。但神經抑制也會使人處於“麻木”狀態，無法充分感受性生活的快感，再加上酒後勃起功能往往不佳，肢體動作也可能比較粗暴，對性愛有弊無益。過量飲酒還會影響男性睪酮的分泌，使睪丸萎縮，從而影響精子的生成或直接損傷精子。因此，喝酒表面是助性，實則“敗性”。
要助性，不妨在飲茶、喝咖啡等健康習慣上下工夫。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授介紹，茶葉具有預防癌癥、調節血脂、降低血糖、增強免疫功能、防止吸煙損傷等健康功效。同為世界三大飲品的咖啡，也是促進健康的多面手，其抗氧化活性和清除自由基的能力與綠茶相當，還能促進消化，即使只是聞一聞咖啡的芳香，也有提神醒腦、消除疲勞的作用。所以長期喝茶和咖啡的人，其血管會更年輕，對男性來說，這就意味著陰莖充血會更好，勃起更強，堅持時間也會更久。
此外，喝茶或咖啡還能給性生活幫上忙。大多數人都習慣在晚上享受性愛，但工作一天的勞累常會使人們在性生活中不是疲於應付，就是“半途而廢”。若能適時地喝上一杯茶或咖啡，既興奮神經、消除疲勞，還可以把自己的情緒調動起來，提高人體對外界刺激的敏感度，加深性生活中產生的快感印象。有研究顯示，性愛前喝一杯咖啡(一杯為200毫升)，能讓性高潮提前出現。由於這一作用在女性身上更明顯，有專家提出，夫妻性愛不同步的，應該主張妻子在性愛前半小時左右喝杯咖啡。