請先準備：一杯溫水、一杯熱茶、一杯冰水、一盆熱水、一盆溫水、三條毛巾，一袋冰塊，二個小玻璃瓶子分別裝蜂蜜（加點水，讓它稍微不要那麼濃）和嬰兒油，蜂蜜放在熱水盆裡，嬰兒油放在冰塊裡。
第一重（溫）：用溫水倒在毛巾上，輕輕的將他的陰莖和蛋蛋擦拭，別忘了，要輕輕的喲！因為你的手拿著溫毛巾，所以你的手也是溫的，用你的用輕輕的上下套弄，等他硬起來後，將毛巾放在他的屁股下，將他的包皮退下，用溫水從他的龜頭向下淋去，將那龜頭頸部的白色皮垢輕輕用手指抹去（手指可以在毛巾上擦拭）
第二重（涼）：倒一口冰水含在口中，約十秒，讓你的舌和唇，是呈現冰涼的狀態後，將水吞下，輕輕的用你的唇和舌，親吻和輕舔他的陰莖及龜頭，但不要急著含下去，等到冰冷感沒了，再喝一口冰水，如此來回約三次。
第三重（熱）：將濃濃熱熱的蜂蜜，倒在他的龜頭上，用你靈巧的手指在他的龜頭G點處，輕輕撫摸（如果你摸的對，他會很舒服，而且絲毫沒有要射的壓力），千萬不要上下套弄，重點就在龜頭上。
第四重（冰）：喝一口冰水（或蜂蜜）直接從龜頭給他含下去，因為上一重你已經倒了蜂蜜，所以，請你好好的享用這頓「蜂蜜肉棒」吧。
第五重（熱）：吃完了「蜂蜜肉棒」，別忘了，喝杯熱茶去去甜。用口含一口熱茶，好好的將命根子從頭到蛋洗一遍。
第六重（冰）：用包著冰塊的塑料袋，在他的命根子處，輕輕的來回擦拭。
第七重（熱）：從熱水盆中拿起毛巾，輕輕的為他擦拭（先將毛巾放在他的小腹上，測試他的接受度，不要直接就把熱熱的毛巾放在命根子上，他翻臉事小，萬一燙傷了陰莖，那你好長一段時間就要獨守空閨了）
第八重（涼）：把放在冰塊中的嬰兒油，或是潤滑液倒在他的龜頭上，然後和第三重相同，輕輕柔柔的為他撫摸，讓你的手在他的G點、馬口、甚至慢慢滑下他的肛門，萬一不再冰涼了，就再加點。