男人天天來「一發」，有助改善精子的品質！澳洲最新研究指出，男性每天射
精，連續七天後，精子內去氧核醣核酸（ＤＮＡ）受損指數會大為降低，即品質改
善，有助讓卵子受孕。
澳洲不孕症治療中心「雪梨試管嬰兒胚胎植入機構」（Ｓｙｄｎｅｙ ＩＶＦ
）專家葛令寧表示，他邀請一一八位精子品質被列為「受損」的男士參加實驗。實
驗前，受測者精子受損的「ＤＮＡ片段化指數」（ＤＮＡ ｆｒａｇｍｅｎｔａｔ
ｉｏｎ ｉｎｄｅｘ」平均為３４％，意味精子品質「很差」。
葛令寧請受測男士們每天射精，歷時七日，期間不必服食任何藥物，也不必更
改生活方式。七天後再檢查受測者精子，發現精子ＤＮＡ片段化指數降到２６％，
品質已可列入「還好」等級。
葛令寧表示，五分之四受測男士的精子品質大為改善，有很多人甚至躍升到「
良好」之列。精子數量方面，雖然七天內由一億八千萬隻降至七千萬隻，但仍在正
常、可令卵子受孕範圍，精子也變得較活躍。
葛令寧的理論主張，精子停留在睪丸愈久，ＤＮＡ片斷化指數會累積升高，溫
暖的環境也讓精子變得較遲鈍。他懷疑精子停留在輸精管愈久，接觸到諸如自由基
這種活性氧分子，讓ＤＮＡ遭破壞的現象更嚴重。精子沒毛病的男性如果天天來一
發，能不能得到相同好處，猶待進一步實驗證實，葛令寧認為，結果很可能也是如
此。