準爸爸、準媽媽閨房守則
對孕婦而言，有沒有比較安全的做愛招式？其實只要孕婦的身體承受得了，任
何體位都可以進行。體位的選擇，端看孕婦覺得舒不舒服，如果因肚子太大而壓迫
到肚子，不管再怎麼緩慢的方式都不適合。
因此，以下的做愛招式只是依孕婦的舒適感做推薦。如果妳覺得其他的方式比
較舒服，還是可以依照自己的喜愛去做，不必擔心。懷孕前期其實比較沒有動作的
限制，因此可以隨自己喜好做愛。
１、湯匙式：兩人側躺，可以男女面對面，或男在後女在前，女方背著男方側
躺，一腿稍抬高，讓男方的腿伸入雙腿間，男方進行插入動作。
特點：用這個姿勢進行插入的動作比較淺，而且也不能太快，所以很溫和。尤
其是女方背對著男方的姿勢，不會造成壓迫，因此很適合肚子已經脹大的中、晚期
孕婦。
２、女上男下式：顧名思義，就是女方跨坐在男方上方，可再分為男女皆坐姿
，或是女方坐著、男方平躺的兩種姿勢。
特點：這兩種姿勢都是女性採取主動的方式，所以可以順應孕婦喜好的速度、
深度去做調整，不必擔心男方衝刺過猛引起疼痛或不適；這個姿勢也能直接刺激女
方的陰蒂，引起快感。缺點是女方會覺得比較累，這時先生可以幫忙扶助太太的臀
部上下移動，減輕太太的負擔。懷孕較晚期時，男方躺著的女上男下姿勢可能比較
適合。
３、跪姿：這個姿勢也有兩種方式，一種是女方在前跪著，男方也採跪姿從後
方進入；另一個方式則是女方依然採跪姿，跪在適合男方高度的床上或桌上，男方
則站立，從後方進入。
特點：這個姿勢的優點是，女性彎身時陰道角度會向下傾斜，因此很容易刺激
到Ｇ點，引起性高潮，而且這個姿勢比較不會碰撞到孕婦的腹部，也比較安全。但
若到晚期，肚子太大，這個彎身的姿勢反而會不太舒服。
前後３個月，戒急用忍！
目前一般建議孕婦依懷孕孕程進行性生活的界限，醫師多建議在懷孕前期（前
３個月）及懷孕晚期（後３個月）最好不要太激烈。中期可維持正常性生活，因為
一般流產最易發生於懷孕前８週，其次是前１２週，因此為避免流產，孕婦此時最
好避免房事。
但事實上，如果沒有特殊原因，孕婦從懷孕第一天到最後一天都可以有性生活
，只是不宜過度，除非是已經有多次流、早產病史的婦女，才必須減少性生活。
正常做愛不會導致早產
很多人擔心懷孕晚期做愛，如果太激烈使孕婦達到高潮，會造成子宮收縮而提
早生產。其實高潮的子宮收縮和生產的子宮收縮方式不同，妳不必擔心懷孕時的性
高潮會對胎兒而不利，還是可以愉悅地享受性愛的快感。